由于膳食原因，我国居民的膳食钙摄入普遍不足，平均约为389毫克/天。中国营养学会的推荐的成人（>18岁）的钙摄入量为800毫克/天，50岁以上人群，特别是绝经期女性，由于雌激素下降，钙流失加速，因此推荐的钙摄入量为1000毫克/天。妊娠期妇女的钙摄入量为800-1200毫克/天。

总体来说，无论育龄妇女还是绝经期妇女均明显存在膳食钙摄入不足的状况（平均缺乏约400-600毫克/天），因此，对于育龄期妇女和绝经期妇女，除了多摄入含钙的食品如奶制品等，还应该适当服用钙补充剂。