为了积极践行“人民城市”重要理念，助力虹口区公民科学素质的整体提升，打造虹口区的特色科普惠民品牌，虹口区科学技术协会通过整合社会各方优质资源，在上海“全国科普日”期间组织了近百场适合社区居民和青少年群体的科普讲座和动手体验活动，将科普活动送到全区各基层阵地、市民大众的身边。

　　小贴士

　　（请大家一定要仔细看一下哦！）

　　此次惠民科普直通车“虹口号”科普日专线是由虹口区科协推出的公益性科普活动配送项目，所有活动费用均由虹口区科协专项支持。

　　请仔细阅读活动形式、内容、建议受众、参与人数等相关要求，确保做好相应组织工作，以免影响活动效果。

　　本次直通车只面向虹口区各街镇的科普工作负责人开通预约（组织开展线下活动），不接受市民个人预约。

　　由于活动场次有限，每个账号最多可预约1场活动，请勿多选、先到先得。

　　活动选取成功后，会有专人与您联系。请配合做好观众组织以及场地安排工作。

　　如授课老师因时间或者其他原因导致活动无法按期开展的，我们会给您更换其他同类主题的活动。

　　活动开展时间截止至9月底。

　　活动咨询：贺钰涵王子琪电话：53827130

　　预约方式

　　扫描上方社区书院小程序进行活动预约

　　预约时间

　　8月19日9:00-17:00

　　“虹口号”科普日专线（第一期）

　　1.“膝骨关节炎进阶治疗：富血小板血浆疗法”

　　形式：科普讲座

　　可供预约场次：1场

　　场地要求：室内场地+多媒体设备

　　建议受众：社区居民

　　活动内容：

　　膝骨关节炎是全球第四大致残疾病。我69岁以上人群患病率可达50%，75岁以上人群甚至高达80%，基本可以认为它是人衰老的自然过程。目前针对膝骨关节炎的治疗主要有运动治疗、物理治疗、口服及外用止痛药、关节腔注射治疗、手术治疗等。

　　富血小板血浆疗法（PRP）作为目前再生康复领域的新疗法，属于关节腔注射治疗方式之一，具有止痛、修复双重功效，且集安全、快捷、价格低廉等优点。在早期运动训练、药物治疗效果不佳的情况下，PRP成为一种改善功能障碍、延缓疾病进展的进阶治疗选择。

　　2.“针灸之妙，解腰痛之苦”

　　形式：科普讲座

　　可供预约场次：1场

　　场地要求：室内场地+多媒体设备

　　建议受众：社区居民

　　活动内容：

　　大多数人一生中都会经历腰痛，特别是在睡醒起床时，弯腰搬重物，或伏案久坐后……有调查显示，约80%国人有不同程度的腰痛经历，患病率仅次于感冒。据统计，2020年，全球大约每13人中就有1人（相当于6.19亿人）患有腰痛，其病例数比1990年增加了60%。本次科普讲座用通俗趣味的讲解带大家了解腰痛的相关知识，并提供康复治疗建议和居家康复指导，希望能缓解患者的腰痛之苦。

　　3.“有口难言-脑卒中后吞咽障碍”

　　形式：科普讲座

　　可供预约场次：1场

　　场地要求：室内场地+多媒体设备

　　建议受众：社区居民

　　活动内容：

　　脑卒中患者约有70%～75%出现不同程度的言语障碍，表现为言语不能、言语不利以及言语不清。脑卒中后的言语障碍不仅影响日常交流，还阻碍其他功能恢复的进度，正确认识脑卒中后言语障碍，能帮助患者重新建立交流途径，促进患者功能恢复，提高患者生活质量。

　　4.“一呼一吸，共筑健康长城”

　　形式：科普讲座

　　可供预约场次：1场

　　场地要求：室内场地+多媒体设备

　　建议受众：社区居民

　　活动内容：

　　随着社会发展人口逐渐老龄化，老年人的心肺功能可能会悄悄按下“向下键”，心肺功能康复就像给身体加股劲，让生活重新燃起活力，它不仅能解决胸闷、气急、气短，还能提升我们日常生活耐力，让您步履轻盈，健康常伴，笑容依旧！

　　5.“‘手’护儿童‘正直’成长”

　　形式：科普讲座

　　可供预约场次：1场

　　场地要求：室内场地+多媒体设备

　　建议受众：小学生

　　活动内容：

　　青少年特发性脊柱侧弯好发于10-16岁的青少年，近年来，脊柱侧弯问题日益突显，已成为继肥胖、近视之后影响我国儿童健康的第三大“危机”。本次活动主题为“手”护儿童，“正直成长”青少年脊柱侧弯科普讲座。通过讲座形式对脊柱的结构功能，日常如何发现脊柱侧弯及其危害，脊柱侧弯的治疗等方面进行科普，让大家了解日常如何预防和及时发现脊柱侧弯。

　　6.“脊柱健康-运动功法系列科普活动”

　　形式：科普讲座

　　可供预约场次：3场

　　参与人数：30人

　　场地要求：室内场地+多媒体设备

　　建议受众：社区居民

　　活动内容：

　　退行性脊柱骨关节病是一种退化性病变，多由于增龄、肥胖、劳损等诸多因素引起的全身关节软骨及其周围软组织退化性损伤，关节边缘与软骨下骨的增生硬化。本病多见于中老年人群，膝、髋、肩、脊柱（颈椎、腰椎）受累较多，主要临床表现为疼痛、僵硬和活动受限，而疼痛的性质表现为静息痛，活动后缓解，久站久立后疼痛反复。因为病情迁延，反复发作，时轻时重，患者生活质量受到严重影响。

　　虹口区非遗项目的三部正骨法因治疗此类颈椎病疗效确切且手法操作简捷，安全性高，被广大同行与病人接受。科普活动以退行性脊柱骨关节病的早期防治、发作期的治疗方法、缓解期的康复锻炼为主要内容，实现未病先防、发作期合理治疗、恢复期锻炼康复并预防复发的目的。相关活动在秉承三部正骨法治疗颈椎病的成熟理念及经验的基础上，融入研究新成果，保持原创性和科学性，同时体现通俗易懂的特点，便于科学普及。活动内容以广大群众关心的问题为切入点，着力倡导医患协同的防治理念，引导正确的生活习惯，指导合适功能锻炼方法。