9月金山青年夜校报名启动，带你解锁新技能，具体安排如下：

　　报名须知

　　（请认真仔细阅读）

　　1.青年夜校参与对象为18-40周岁的青年群体；

　　2.青年夜校采取实名制报名，报名时请填写真实姓名；

　　3.请谨慎择期择课报名，报名成功后，不得随意退出，以免影响其他学员的报名，否则将取消后续报名资格，如有特殊情况请及时联系工作人员沟通；

　　4.是否开课、是否报名成功由课程主办方工作人员通知为准，请确保联系方式正确且畅通。

　　枫泾镇

　　瑜伽（枫泾）

　　零基础教学，培养优雅体态，拥抱健康体魄，开启身心平衡之旅！

　　开课时间：9月22日（周一），共10节：每周一晚18:30—19:30

　　课程名额：20人

　　开课地点：枫泾镇社区老年学校（枫泾镇枫丽路163号）

　　课程费用：29.8元/人/节，共10节，298元/人

　　报名方式：请尽快扫描下方二维码报名，报满即止

　　咨询电话：鲁老师67353109

　　搏击（枫泾）

　　搏击不仅是酷炫的运动，更是高效的减脂方式！加入我们的搏击减脂训练营，燃烧卡路里、塑造完美体型，同时释放压力、提升自信！

　　开课时间：9月24日（周三），共10节：每周三晚18:30—19:30

　　课程名额：20人

　　开课地点：枫泾镇社区老年学校（枫泾镇枫丽路163号）

　　课程费用：26元/人/节，共10节，260元/人

　　报名方式：请尽快扫描下方二维码报名，报满即止

　　咨询电话：鲁老师67353109

　　瑜伽（兴塔）

　　零基础教学，培养优雅体态，拥抱健康体魄，开启身心平衡之旅！

　　开课时间：9月25日（周四），共10节：每周四晚18:30—19:30

　　课程名额：20人

　　开课地点：枫泾镇社区文化活动中心兴塔分中心（枫泾镇兴塔社区兰兴路100弄2216号）

　　课程费用：29.8元/人/节，共10节，298元/人

　　报名方式：请尽快扫描下方二维码报名，报满即止

　　咨询电话：鲁老师67353109

　　搏击（兴塔）

　　搏击不仅是酷炫的运动，更是高效的减脂方式！加入我们的搏击减脂训练营，燃烧卡路里、塑造完美体型，同时释放压力、提升自信！

　　开课时间：9月23日（周二），共10节：每周二晚18:30—19:30

　　课程名额：20人

　　开课地点：枫泾镇社区文化活动中心兴塔分中心（枫泾镇兴塔社区兰兴路100弄2216号）

　　课程费用：26元/人/节，共10节，260元/人

　　报名方式：请尽快扫描下方二维码报名，报满即止

　　咨询电话：鲁老师67353109

　　朱泾镇

　　古琴

　　了解古琴的历史背景和文化底蕴，掌握古琴的基本演奏技巧，领略传统文化之美，丰富学员精神世界，提升修养。

　　开课时间：9月15日（周一），共5节：每周一晚19:30—20:30

　　课程名额：6-8人

　　开课地点：听江古琴馆（朱泾镇金龙新街938弄182号）

　　课程费用：60元/节，共5节，300元

　　报名方式：请尽快扫描下方二维码报名，报满即止

　　咨询电话：朱老师18967317005

　　民乐

　　通过科学的发声方法，学习民族声乐演唱方法，增强了呼吸系统功能，促进身体协调和灵活性。

　　开课时间：9月1日（周一），共12节：每周一晚18:00—19:00

　　课程名额：10人

　　开课地点：溪韵艺术（朱泾镇众安街426-432号2楼）

　　课程费用：80元/节，共12节，960元

　　报名方式：请尽快扫描下方二维码报名，报满即止

　　咨询电话：郭老师19121470631

　　金山卫镇

　　网球

　　成人网球基础班，零基础教学，正手反手技术教学。了解网球基本规则，简单比赛。

　　开课时间（一）：9月8日（周一），共10节：每周一、三晚上20:00—21:00

　　开课时间（二）：9月9日（周二），共10节：每周二、四晚上20:00—21:00

　　课程名额：每个时间段各8人

　　开课地点：起道体育——青笠网球俱乐部（学府路1283弄88号）

　　课程费用：80元/人/节，共10节，800元/人

　　报名方式：请尽快扫描下方二维码报名，报满即止

　　咨询电话：蒋老师37212371

　　游泳

　　成人游泳课程培训，泳姿、换气等技能培训。

　　开课时间：9月9日（周二），共10节：每周二、三、四晚上19:00—20:00

　　课程名额：16人

　　开课地点：起道体育——篮球游泳运动中心（金山大道2718号11幢）

　　课程费用：50元/人/节，共10节，500元/人

　　报名方式：请尽快扫描下方二维码报名，报满即止

　　咨询电话：蒋老师37212371

　　羽毛球

　　成人羽毛球基础班，零基础教学，高远球、挑球发球为主。了解羽毛球基本规则，简单比赛。

　　开课时间：9月8日（周一），共10节：每一、三晚上20:00—21:00

　　课程名额：10人

　　开课地点：拓湾体育馆（学府路1379弄69号）

　　课程费用：50元/人/节，共10节，500元/人

　　报名方式：请尽快扫描下方二维码报名，报满即止

　　咨询电话：蒋老师37212371

　　廊下镇

　　瑜伽

　　零基础教学，包含流瑜伽、肩颈理疗、美臀塑形、拉伸瑜伽等。

　　开课时间：9月3日（周三），共10节：每周三晚19:00—20:00

　　课程名额：10人

　　开课地点：廊下镇社区党群服务中心（廊下镇景钱路1708号二楼舞蹈室）

　　课程费用：26元/人/节，共10节，260元/人

　　报名方式：请尽快扫描下方二维码报名，报满即止

　　咨询电话：卫老师57390090

　　石化街道

　　普拉提热力舞动

　　减脂塑形、调动核心力量、提高代谢燃烧卡路里！

　　开课时间：9月6日（周六），共10节：每周六晚18:30—19:30

　　课程名额：6-20人

　　开课地点：金山区党群服务中心健身房（象州路238号）

　　课程费用：80元/人/节，共10节，800元/人

　　报名方式：请尽快扫描下方二维码报名，报满即止

　　咨询电话：杨老师13564368989

　　普拉提大器械

　　对减脂塑形和肌肉的锻炼效果更明显，能够提升全身的协调性和稳定性。

　　开课时间：9月1日（根据系统时间自行约课），共8节

　　课程名额：30人

　　开课地点：莱诗格健身（石化蒙山路1399弄2号3楼）

　　课程费用：599元/8节

　　报名方式：请尽快扫描下方二维码报名，报满即止

　　咨询电话：彭老师18717963505

　　高新区

　　郁金香小夜灯DIY

　　郁金香小夜灯DIY活动的意义不仅在于制作本身，还在于它所带来的乐趣和成就感。参与这类活动可以帮助人们放松心情、培养耐心和专注力，同时也能激发创造力和想象力。

　　开课时间：9月8日（周一），共1节：周一晚18:30—19:30

　　课程名额：10人

　　开课地点：高新区社区学校（金山区恒顺路280弄35号二楼208手工教室）

　　课程费用：60元/节

　　报名方式：请尽快扫描下方二维码报名，报满即止

　　咨询电话：李老师17602154547