家有中小学生的家长看过来！有没有发现孩子平时有“高低肩”“后背一边高一边低”“走路歪歪扭扭”的情况？这些小体态里，可能藏着脊柱弯曲异常的小信号哦～作为仅次于肥胖、近视的青少年健康“第三大拦路虎”，脊柱问题在孩子10-16岁快速生长期特别容易加重，早发现、早检查太关键啦！

　　2025年下半年，普陀区各校均完成了本学年学生健康体检，针对脊柱弯曲异常筛查阳性的孩子，这份超详细的转诊指南请收好！

哪些孩子需要去转诊检查？

　　这次学校体检中，脊柱弯曲异常筛查结果为阳性，且之前从没去医院看过脊柱相关问题的孩子，一定要按时完成规范转诊检查哦！

　　早期脊柱弯曲的症状不明显，很多孩子自己没感觉，但学校筛查就是为了揪出这些“隐藏风险”，家长可别因为孩子课业压力重、没时间或者暂时没不舒服就忽略啦～

四步搞定转诊流程

　　1、领好“绿色通行证”：筛查阳性且此前未就诊过的孩子，学校会发一张绿色的《复诊告知单》，家长记得仔细核对信息，妥善收好别弄丢啦！

　　2、选对就诊医院：家长可以带孩子前往《复诊告知单》中定点的医疗机构，也可选择其他有资质的医疗机构就诊。

　　3、享受绿色通道福利：定点医院专门给转诊的孩子开通了绿色通道，不用长时间排队！拿着《复诊告知单》，直接去相应科室就能加号就诊，超方便～

　　4、及时反馈检查结果：就诊后，家长需尽快将填写完整的《复诊结果单》交给学校保健老师，这样才能纳入孩子的健康档案，方便后续跟踪随访哦～

家长小课堂：日常护脊小妙招

　　脊柱问题越早干预效果越好！

　　如果是轻度侧弯（Cobb角20度以内），通过调整姿势、做康复训练就能控制住，可别等加重了才后悔～

　　平时记得提醒孩子保持“三个90度”正确坐姿（即大腿与小腿呈90度，躯干与大腿呈90度，手臂与肘部呈90度），读写时保持“一拳一尺一寸”。别单肩背书包，书包重量保持在自身体重的10%以内。

　　保持每天至少1小时中高强度体育运动，游泳、跳绳都是护脊好运动，帮孩子练出强壮的腰背肌肉！

居家就能做！30秒脊柱自查法

　　除了学校筛查，家长在家也能随时帮孩子检查哦～

　　让孩子自然站立，双脚与肩同宽，家长从背面看：双肩是否等高，头部是否居中，左右肩胛骨在脊柱两侧是否对称，肩胛下角是否等高，两侧腰凹是否对称，两侧髂嵴是否等高（即骨盆是否水平），棘突连线是否倾斜或偏离正中线。再让孩子双脚并拢，双臂伸直合掌，低头后缓慢向前弯腰至90度，父母视线与孩子背部在同一高度，从背后观察：孩子后背是否有一侧凸起。

　　如果发现以上任何一项异常，哪怕学校筛查没问题，也建议及时关注或咨询医生哦！

　　孩子的脊柱健康，需要家校一起守护！各位家长如果对转诊流程有疑问，可随时拨打转诊单上各医院的联系电话或拨打普陀区疾病预防控制中心儿少卫生科咨询。让我们一起努力，帮孩子们养成挺拔体态，健康快乐成长！