你有多久没和孩子一起痛快跑一场了？想试试和邻居组队PK乒乓球吗？机会来了！由上海市文明办主办，金山区文明办承办的“无处不运动”体育文化进社区活动，将于10月至11月开启！不设门槛、不分年龄、不收费用，只为让你在“家门口”就能畅快出出汗、开心玩一场！

  现场设置趣味闯关项目等你来挑战

  趣味乒乓球：球台不标准？那就对了！异型球台、手机打乒乓、小桌PK，怎么有趣怎么来！现场还有教练员带你玩，不会挥拍也能秒变“民间高手”。

  户外迷你高尔夫：平时没机会体验高尔夫？推杆果岭、挥杆练习网都准备好了，推杆进洞、挥杆击球，轻松有趣，场地在庭院绿地，阳光舒适，老少都能玩，休闲又解压。

  趣味排球：超大排球打过吗？你来我往，全家总动员，在进攻和防守中过把瘾。

  趣味投壶：古人的运动会玩什么？投壶、丢沙包，经典民俗运动穿越而来。距离分档、难度递进，爷爷奶奶能投中，小朋友也能扔得准，谁准谁赢，谁玩谁乐。

  体测摸高：有没有试过自己究竟可以摸多高？和孩子比一比全家谁可以摸到最高？体会一下满满的胜负欲。

  趣味套圈：老少皆宜，不管是五零后还是一零后，看到趣味套圈必然跃跃欲试，套中还有各种精美礼品，是时候大显身手啦。

  单人能玩、双人可战、全家组队更欢乐——不管你是活力少年、带娃爸妈还是银发一族，总有一款适合你。

  打卡集章赢好礼参与就有收获

  入口签到区免费领取“打卡护照”，每完成一个项目盖一枚运动章，集章就有机会赢奖品。

  体育文化小课堂边玩边学超有料

  玩累了？来宣传区歇歇脚，现场滚动播放上海体育大学“运动小课堂”教学视频，跟练八段锦、六字诀，学一套青少年活力健身操，顺便看看体育文化生活季大片——运动知识轻松收入囊中，回家也能接着练。

  活动日期

  10月31日、11月1日、11月7日、11月8日、11月14日、11月15日、11月21日、11月22日（共8场）

  活动时间

  10:00-12:00；13:00-16:00

  活动地点

  金山区新时代文明实践中心（象州路238号2号楼1楼）

  免费参与，无需预约！

  带上家人、叫上邻居、约上好友，直接来现场签到领“护照”，想玩哪个玩哪个。

  温馨提示：场地约800平方米，建议绿色出行，错峰参与，听从工作人员引导，一起做文明有序的运动达人。

  运动不在远方，就在身边；快乐不在别处，就在脚下。这个秋天，别宅在家啦——带上娃、约上邻、喊上老友，一起来打卡“无处不运动”，在家门口动起来、笑起来、燃起来！