7月10日，杨浦区夏季心理健康“不蕉绿”集市活动在长白街道228街坊举行。上海市卫健委医政医管处四级调研员马宁，杨浦区卫健委主任陈风华，杨浦区精神卫生中心党支部书记何翔、院长季敏，区卫健委相关科室负责人以及来自社区居民、职场人群和师生代表等参加活动。

　　杨浦区精神卫生中心院长季敏在启动仪式上致辞中指出医院多年来持续深化全人群全生命周期心理健康服务的相关举措，今年聚焦新就业群体，联合美团推出“疗愈空间”，实现了服务进一步升级。今天的活动通过互动体验传递可感知的心理健康理念，推动心理健康服务融入社区、走近劳动者。

　　活动以“身心挑战地图”集章打卡和赚取“心晴银票”兑换奖品的形式展开，参与者手持地图穿梭于户外的7个打卡点（射五毒、心理灯谜会、心愿墙、爱心集市、油画等），在游戏与互动中自然汲取心理能量。

　　在228街坊党群服务中心内，三场深度体验活动为参与者按下焦虑的“暂停键”。

　　“香囊手作坊”——由中医团队带领，参与者亲手制作“心安香囊”，在“闭眼闻香”中感受芳香如何在瞬间抚平焦躁。芳香疗愈，是千年中医智慧与现代心理学的温柔交汇。

　　“正念冥想”——在轻柔引导下，参与者将注意力从纷乱思绪中收回，安放在呼吸与身体感受上，不评判、不抗拒，只是静静地观察，然后轻轻回到呼吸。在快节奏的城市生活中，这份“慢下来”的体验，本身就是一种稀缺的心理资源。

　　“微景观”制作——在方寸玻璃容器中，参与者亲手搭建一座属于自己的掌心花园。注意力专注于每一处微小的布局与平衡；俯身凝视那片青翠，世界仿佛随之安静下来。这份专注而治愈的“小世界”提醒我们，生活的秩序与美好，往往源于对当下细微之处的精心照料。

　　本次“不蕉绿”集市不仅是一场活动，更是为了倡导全社会共同关注心理健康、消除病耻感。今后，杨浦区卫健委、杨浦区精神卫生中心将以更多元的形式、更温暖的姿态，让心理健康的种子播撒在杨浦的每一个角落，把心理健康服务送到每一位市民身边，让每一个人都能在内心找到属于自己的“不蕉绿”角落。